AGGIORNAMENTO COVID 04/11/2020
Buongiorno, ci spiace comunicarvi che dal 6/11 le lezioni continueranno solo online (la palestra non potrà aprire e anche le lezioni al parco sono sospese), cercheremo di mantenere gli stessi corsi e orari in modo da proseguire il lavoro con lo stesso gruppo.
Sappiamo che per alcuni non è facile seguire le lezioni online ma almeno la tecnologia ci può aiutare a mantenere attiva la pratica in maniera corretta e a continuare il nostro percorso.
Allenarsi è importante anche per il nostro equilibrio psicofisico e allo stesso tempo ci permette di mantenerci in contatto.
Restiamo insieme non fermiamoci 🙂
Per gli allievi con l’abbonamento attivo e che non potranno seguire le lezioni online chiediamo di mandarci un messaggio/mail.
ISCRIZIONE – SAN DAO 6°
Prima di procedere assicurarsi di avere concordato giorni ed orari con la segreteria dal momento che ogni classe ha un numero di posti limitato +393924066314
Per iscriversi basta seguire le indicazioni qui sotto riportate:
1 – Cliccare sul pulsante rosso ISCRIVITI e compilare tutti i campi presenti;
2 – Per il pagamento è possibile inviare un BONIFICO bancario alle seguenti coordinate:
IT91I0503420700000000111285 ASSOCIAZIONE SAN DAO KUNG FU
Causale: nome e cognome dell’allievo, abbonamento e corso (mandare sms di conferma quota);
3 – Per tutti gli iscritti dai 6 anni in poi sarà necessario portare in sede o inviare via mail (formato pdf), entro un mese dall’iscrizione, il CERTIFICATO MEDICO di idoneità allo sport non agonistico (convenzione);
4 – Tutti gli iscritti devono essere a conoscenza del REGOLAMENTO INTERNO
(e del REGOLAMENTO COVID-19 sospeso dal 25/10) -clicca sui regolamenti per aprire la pagina-
5 – Prenotarsi o annullare la presenza alla lezione attraverso l’app o mess. Se vi siete prenotati per una lezione, ma non potete partecipare, vi preghiamo di cancellare la vostra prenotazione, in modo da dare la possibilità di partecipare ad altri (tramite App o mess).
LEZIONE DI PROVA
Per la lezione di prova sarà necessario prenotare tramite sms, compilare il mod. lezione di prova, portare/inviare se è disponibile il certificato medico. Leggere ‘regolamento’ segnato sopra.
LEZIONI ONLINE LIVE E VIDEOLEZIONI
Per accedere ai corsi utilizzeremo il sito/app Zoom, prenotati alla lezione per ricevere il link (se hai l’abbonamento attivo riceverai in automatico il link per mail/sms prima dell’inizio classe). Si suggerisce di collegarsi all’orario di allenamento con pc/cel carico (è vietato registrare la lezione).
Ricordiamo che bisogna: compilare il mod. per la lezione di prova o mod. iscrizione (con quota annuale iscrizione/assicurazione 9/20-8/21) e inviare per mail il certificato medico (formato pdf).
Per i corsi di Wing Chun/ kung fu adulti sono disponibili anche le VIDEOLEZIONE.
Per le classi di yoga/pilates è necessario il tappetino da yoga.
LEZIONI AL PARCO (sospese lez dal 6/11)
Alcune lezioni saranno al parco Spazio Arte (app. campo basket). Abbigliamento comodo (guanti es. di lana, vestirsi a cipolla), portare una bottiglietta d’acqua e sacchetto di plastica (come segnaposto da mettere a terra). Durante la pratica bisognerà mantenere la distanza di 2 mt. Prenotazione obbligatoria tramite msg. Bisogna compilare l’autocertificazione covid (mod. online – pdf) ed avere il certificato medico valido.
In caso di isolamento fiduciario alcune lezioni potranno essere seguite anche online su Zoom (inviaci subito un sms per poter organizzare il collegamento).
RINNOVO ABBONAMENTO: è possibile procedere al rinnovo tramite bonifico (vedere punto 2 sopra ISCRIZIONE) o App. Inviare il certificato medico per mail formato pdf.
News/aggiornamenti covid: consulta anche la nostra pagina Facebook, verranno condivisi articoli informativi.
INFO/SMS: +393924066314 sanda.sg@gmail.com
Sede: Sesto San Giovanni – Via B. Buozzi 97
Associazione San Dao Kung Fu
ORARIO LEZIONI dal 05/11/2020
| MONDAY | TUESDAY | WEDNESDAY | THURSDAY | FRIDAY | SAT/SUN |
| Lezioni private (free hours lun-sab) | Lezioni private (free hours lun-sab) | Lezioni private (free hours lun-sab) | Lezioni private (free hours lun-sab) | Lezioni private (free hours lun-sab) | Lezioni private (free hours lun-sab) |
| Pilates Posturale 15.15 - 16.15 (z) | Kung Fu bambini 4/5-7 anni 17.00 - 17.50* | Taiji quan-Qi gong 15.30 -16.30 (z) | Pilates Posturale 15.30 - 16.25 (z) | Kung Fu bambini dai 6-10 anni (z) 17.00 - 17.55* | Seminari / stage |
| Kung Fu bambini dai 5-9 anni (z) 17.00 - 17.55 | Kung Fu ragazzi (z) 17.30 - 18.30 | Kung Fu ragazzi dai 8-12 anni (z) 17.00 - 17.55 | Ginnastica Antalgica 16.30 - 17.20 (z)* | Kung Fu ragazzi (z) 18.00 - 19.00 | |
| Kung Fu ragazzi dai 12 anni 18.00 - 18.55 (z) | Hatha Yoga (z) 19.30 - 20.30 | Kung Fu ragazzi dai 12 anni 18.00 - 18.55 (z) | Shiva Flow o Vinyasa Yoga 19.30 - 20.30 (z) | Kung fu adulti Prep. fisica (1/2/z) 19.15 - 20.15 | |
| Kung Fu forme tradizionale (2) 19.30 - 21.00 (z) | Wing Chun difesa personale (1) 20.40 - 21.40* | Wing Chun Kung Fu (1/2/z) 19.30 - 21.00 | Taiji quan-Qi gong 20.45 - 22.00 (z) | ||
| (1) beginner/ principianti | (2) avanzati | z: online su zoom | *: orario spostato o da confermare | ||