AGGIORNAMENTO COVID 04/11/2020
Buongiorno, ci spiace comunicarvi che dal 6/11 le lezioni continueranno solo online (la palestra non potrà aprire e anche le lezioni al parco sono sospese), cercheremo di mantenere gli stessi corsi e orari in modo da proseguire il lavoro con lo stesso gruppo.
Sappiamo che per alcuni non è facile seguire le lezioni online ma almeno la tecnologia ci può aiutare a mantenere attiva la pratica in maniera corretta e a continuare il nostro percorso.
Allenarsi è importante anche per il nostro equilibrio psicofisico e allo stesso tempo ci permette di mantenerci in contatto.
Restiamo insieme non fermiamoci 🙂

Per gli allievi con l’abbonamento attivo e che non potranno seguire le lezioni online chiediamo di mandarci un messaggio/mail.

 


ISCRIZIONE – SAN DAO 6°

Prima di procedere assicurarsi di avere concordato giorni ed orari con la segreteria dal momento che ogni classe ha un numero di posti limitato +393924066314

Per iscriversi basta seguire le indicazioni qui sotto riportate:

1 – Cliccare sul pulsante rosso ISCRIVITI e compilare tutti i campi presenti;

2 – Per il pagamento è possibile inviare un BONIFICO bancario alle seguenti coordinate:
IT91I0503420700000000111285   ASSOCIAZIONE SAN DAO KUNG FU
Causale: nome e cognome dell’allievo, abbonamento e corso (mandare sms di conferma quota);

3 – Per tutti gli iscritti dai 6 anni in poi sarà necessario portare in sede o inviare via mail (formato pdf), entro un mese dall’iscrizione, il CERTIFICATO MEDICO di idoneità allo sport non agonistico (convenzione);

4 – Tutti gli iscritti devono essere a conoscenza del REGOLAMENTO INTERNO
(e del REGOLAMENTO  COVID-19 sospeso dal 25/10)  -clicca sui regolamenti per aprire la pagina-

5 – Prenotarsi o annullare la presenza alla lezione attraverso l’app o mess. Se vi siete prenotati per una lezione, ma non potete partecipare, vi preghiamo di cancellare la vostra prenotazione, in modo da dare la possibilità di partecipare ad altri (tramite App o mess).

 


LEZIONE DI PROVA

Per la lezione di prova sarà necessario prenotare tramite sms, compilare il mod. lezione di prova, portare/inviare se è disponibile il certificato medico. Leggere ‘regolamento’ segnato sopra.

 


LEZIONI ONLINE LIVE E VIDEOLEZIONI

Per accedere ai corsi utilizzeremo il sito/app Zoom, prenotati alla lezione per ricevere il link (se hai l’abbonamento attivo riceverai in automatico il link per mail/sms prima dell’inizio classe). Si suggerisce di collegarsi all’orario di allenamento con pc/cel carico (è vietato registrare la lezione).
Ricordiamo che bisogna: compilare il mod. per la lezione di prova o mod. iscrizione  (con quota annuale iscrizione/assicurazione 9/20-8/21) e inviare per mail il certificato medico (formato pdf).

Per i corsi di Wing Chun/ kung fu adulti sono disponibili anche le VIDEOLEZIONE.

Per le classi di yoga/pilates è necessario il tappetino da yoga.

 


LEZIONI AL PARCO (sospese lez dal 6/11)

Alcune lezioni saranno al parco Spazio Arte (app. campo basket). Abbigliamento comodo (guanti es. di lana, vestirsi a cipolla), portare una bottiglietta d’acqua e sacchetto di plastica (come segnaposto da mettere a terra). Durante la pratica bisognerà mantenere la distanza di 2 mt. Prenotazione obbligatoria tramite msg. Bisogna compilare l’autocertificazione covid  (mod. online – pdf) ed avere il certificato medico valido.
In caso di isolamento fiduciario alcune lezioni potranno essere seguite anche online su Zoom (inviaci subito un sms per poter organizzare il collegamento).

 


RINNOVO ABBONAMENTO: è possibile procedere al rinnovo tramite bonifico (vedere punto 2 sopra ISCRIZIONE) o App. Inviare il certificato medico per mail formato pdf.

News/aggiornamenti covid: consulta anche la nostra pagina Facebook, verranno condivisi articoli informativi.

INFO/SMS:  +393924066314   sanda.sg@gmail.com
Sede: Sesto San Giovanni – Via B. Buozzi 97
Associazione San Dao Kung Fu

ORARIO LEZIONI dal 05/11/2020
MONDAYTUESDAYWEDNESDAYTHURSDAYFRIDAYSAT/SUN
Lezioni private
(free hours lun-sab)
Lezioni private
(free hours lun-sab)
Lezioni private
(free hours lun-sab)
Lezioni private
(free hours lun-sab)
Lezioni private
(free hours lun-sab)
Lezioni private
(free hours lun-sab)
Pilates Posturale
15.15 - 16.15 (z)
Kung Fu bambini
4/5-7 anni
17.00 - 17.50*
Taiji quan-Qi gong
15.30 -16.30 (z)
Pilates Posturale
15.30 - 16.25 (z)
Kung Fu bambini
dai 6-10 anni (z)
17.00 - 17.55*
Seminari / stage
Kung Fu bambini
dai 5-9 anni (z)
17.00 - 17.55
Kung Fu
ragazzi (z)
17.30 - 18.30
Kung Fu ragazzi
dai 8-12 anni (z)
17.00 - 17.55
Ginnastica Antalgica
16.30 - 17.20 (z)*
Kung Fu
ragazzi (z)
18.00 - 19.00
Kung Fu ragazzi
dai 12 anni
18.00 - 18.55 (z)
Hatha Yoga (z)
19.30 - 20.30
Kung Fu ragazzi
dai 12 anni
18.00 - 18.55 (z)
Shiva Flow
o Vinyasa Yoga
19.30 - 20.30 (z)
Kung fu adulti
Prep. fisica (1/2/z)
19.15 - 20.15
Kung Fu forme
tradizionale (2)
19.30 - 21.00 (z)
Wing Chun
difesa personale (1)
20.40 - 21.40*
Wing Chun
Kung Fu (1/2/z)
19.30 - 21.00
Taiji quan-Qi gong
20.45 - 22.00 (z)
(1) beginner/
principianti
(2) avanzatiz: online su zoom*: orario spostato o
da confermare
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