Acrobatica, coordinazione, autocontrollo, studio di tecniche di autodifesa e Kung Fu tradizionale. Elementi integrati in un programma idoneo allo sviluppo psicomotorio, ponendo attenzione alla disciplina, rispetto e concentrazione che sono la base della “filosofia marziale”.

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Teniamo corsi per ragazzi che integrano fattori come la preparazione fisica e atletica, la coordinazione motoria, l’autocontrollo, e non da ultimi lo studio di tecniche di auto – difesa e sport da combattimento.

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Corso di Arti Marziali per adulti, finalizzato allo studio di tecniche e principi di combattimento utili per la difesa personale e lo sport da combattimento…

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esercizi di scioglimento muscolare e articolare, posture terapeutiche, tecniche respiratorie e meditative per ottenere il corpo tonico e ridurre le tensioni e lo stress. Per un benessere psicofisico.

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arte marziale volta alla sottomissione dell’avversario attraverso l’utilizzo di tecniche di strangolamento o di leva articolare.
Anche se orientata quasi esclusivamente alla lotta a terra, questa disciplina prevede altresì lo studio di tecniche di proiezione e di combattimento in piedi.

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Altre discipline di ginnastiche morbide mirate al benessere, come il Taiji Quan, Qi gong, Pilates…

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