CORSI PER ADULTI

IL METODO DIDATTICO DEL KUNG FU

Nei corsi per adulti San Dao proponiamo un programma rivolto all’analisi del combattimento, per comprendere i sistemi più idonei alla nostra condizione fisica, dove verranno interiorizzate meccaniche e strategie di movimento da utilizzare in caso di necessità e pericolo.
Il lavoro si concentra sullo studio e sulla pratica dei seguenti settori:

FORME: Sequenze di movimenti prestabiliti che racchiudono i principi e le tecniche di combattimento. Esercizi fondamentali per il perfezionamento di una corretta postura in movimento.

CHI SAO: Esercizio mirato a sviluppare una maggiore sensibilità per deviare e scaricare la forza dell’avversario.

TIMING E DISTANZE: Studio rivolto all’apprendimento delle corrette distanze e tempistiche d’intervento sull’ avversario.

SPARRING: Allenamento per esprimere liberamente tutti i concetti studiati nei precedenti settori.

Una costante attenzione sulle tre tempistiche essenziali del combattimento, anticipo, attesa & ritardo, rendendo lo studio ricercato e coinvolgente.

 

  • Coordinazione
  • Prontezza di riflessi
  • Sensibilità tattile
  • Economia del movimento

Altri elementi presenti nel programma adulti sono:

CORSO ISTRUTTORI: Un percorso dedicato a coloro che desiderino affacciarsi al mondo dell’insegnamento delle arti marziali, apprendendo tutte le nozioni necessarie per la gestione di gruppi di adulti e bambini, imparando a creare didattiche coinvolgenti e a lavorare sempre in serenità e sicurezza. ( Corso aperto per allievi con un requisito di pratica stabilito )

LEZIONI INDIVIDUALI: Per coloro che vogliono seguire un percorso più specifico e personalizzato in giorni ed orari da concordare con l’insegnante.

I valori che insegniamo

Un metodo che si riflette nella vita quotidiana in quanto migliora la postura e la percezione del corpo, incrementando il proprio livello di sicurezza.

In sintesi

  • Autostima
  • Concentrazione
  • Adattamento
  • Umiltà

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