Gentilissimi,

A seguito dell’emergenza sanitaria che ha colpito il nostro Paese, si rende necessaria una riprogettazione del nostro servizio, che tenga conto della necessità di garantire la salute dei nostri allievi rispettando le nuove normative.

Resteranno attive le lezioni online live (ad agosto solo alcuni orari), oltre al programma registrato nei Videocorsi.
Per gli allievi è possibile partecipare alle classi in palestra seguendo le nuove normative (oltre alla prenotazione obbligatoria tramite APP o whatsapp almeno 1h prima). Inoltre sono disponibili le lezioni private e semi private a coppie di due (giorno e orario da concordare).

Il servizio di segreteria del centro San Dao 6º resta attivo per telefono/mail (lun-sab h9-20) o in sede preferibilmente con prenotazione

Condividiamo una raccolta fondi per aiutare l’Ospedale di Sesto e il Bassini (indicare su trovato: Ass. San Dao)

Grazie

ORARIO LEZIONI – LUGLIO E AGOSTO 2020
MONDAYTUESDAYWEDNESDAYTHURSDAYFRIDAY
Pilates Posturale
15.15 - 16.15
online e in sede/L
Taijiquan/ Qi Gong
18.00 - 19.00
online/A
Taijiquan/ Qi Gong
16.00 - 17.00
online e in sede/L
Ginnastica
Antalgica
15.00 - 16.00
online/A 6/8 e 27/8
allenamento funzionale
ragazzi e adulti
19.00 - 20.00
online e in sede/L
Forme Kung fu
adulti (avanzati)
19.00 - 20.00
in sede/L
Yoga / Hatha
19.30 - 20.30
online e in sede/L, A
Pilates Posturale
17.15 - 18.15
online e in sede/L
Yoga /
ShivaFlow o Vinyasa
19.30 - 20.30
online e in sede/L
Lezioni private
online e in sede L, A
(free hours lun-dom)
Martial fitness
ragazzi e adulti
19.00 - 20.00
online/A
Martial fitness
ragazzi e adulti
19.00 - 20.00
online e in sede/L
Taijiquan/ Qi Gong
21.00 - 22.00
online/L
L=luglio in sede e/o onlineA=agosto solo online

INFO CORSI ONLINE LIVE: per accedere ai corsi utilizzeremo il sito/app Zoom: prenotati alla lezione per ricevere il link (apri il link o “join a meeting“ e inserisci solo il codice numerico). Si suggerisce di collegarsi 5min prima dell’inizio con pc/cel carico. Metti la tuta, srotola il tappetino e.. pratichiamo! (è vietato registrare la lezione)

Le lezioni di Martial fitness/allenamento funzionale (circuiti a corpo libero) sono indicati anche per gli allievi di kung fu ragazzi ed adulti.

Per i corsi di Wing Chun/ kung fu adulti e bambini/ragazzi sono disponibili VIDEOLEZIONI con esercizi da svolgere a casa oltre alle lezioni on line. Scrivici per aver maggiori info.

Per le classi di yoga/pilates necessità il tappetino da yoga.

 

INFO CORSI IN SEDE: bisognerà attenersi alle nuove normative e ripianificazione del centro (potrà essere riaggiornato).
Vi chiediamo di leggerla attentamente e se possibile per le persone che si recheranno in palestra, di portare le fotocopie richieste e prenotarsi alla lezione.

 

MODULI:  mod. iscrizione per nuovi allievi / mod. covid minori per lez. in sede / mod. covid adulti per lez. in sede

LABORATORIO kids 2020: dal 31/8 al 4/9 e dal 7/9 al 11/9 (vola)

PAGAMENTI:  Bonifico / Satispay /App San Dao6°

 

Grazie per la collaborazione.

Anche per noi è una nuova situazione ma ci teniamo a restar vicini (anche online) e continuare a far il lavoro che noi amiamo.

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