Gentilissimi,

Lunedì 1 giugno riaprirà il centro solo con i corsi per adulti, mentre dal 15/6 partirà il laboratorio estivo per bambini e ragazzi in palestra (da normativa i minori non possono entrare in sede fino al 15/6 resteranno attive le lezioni online fino a luglio).

A seguito dell’emergenza sanitaria che ha colpito il nostro Paese, si rende necessaria una riprogettazione del nostro servizio, che tenga conto della necessità di garantire la salute dei nostri allievi rispettando le nuove normative.

Resteranno attive le lezioni online live per i mesi di giugno e luglio (agosto solo alcuni orari), oltre al programma registrato nei Videocorsi.
Per gli adulti è possibile partecipare alle classi in palestra seguendo le nuove normative (oltre alla prenotazione obbligatoria tramite APP o whatsapp almeno 1h prima). Inoltre saranno attive le lezioni private (gg e orario da concordare).

Il servizio di segreteria del centro San Dao 6º resta attivo per telefono/mail (lun-sab h9-20) o in sede con prenotazione

Condividiamo una raccolta fondi per aiutare l’Ospedale di Sesto e il Bassini (indicare su trovato: Ass. San Dao)

Grazie🙏🏻

ORARIO LEZIONI ONLINE E IN SEDE  DAL 01/06/2020
MONDAYTUESDAYWEDNESDAYTHURSDAYFRIDAYSUNDAY
Lezioni private
online e sede
(free hours lun-do)
Kung Fu
bambini e ragazzi -soft
17.00 - 18.00 (o)
Taijiquan
16.00 - 17.00 (op)
Ginnastica
Antalgica
15.00 - 15.50 (o)
Martial fitness
19.00 - 20.00 (op)
Lezioni private
on line
(free hours lun-do)
Pilates
Posturale
15.15 - 16.15 (op)
Qi Gong -all levels
18.00 - 18.55 (o)
Pilates
Posturale
17.15 - 18.15 (op)
Kung Fu
bambini
16.00 - 16.50 (o)
Allenamento
funzionale adulti
19.00 - 20.00 (op)
Martial fitness
11.00 - 12.00 (o)
Allenamento
funzionale - martial fitness
19.00 - 20.00 (op)
Yoga
Hatha
19.30 - 20.30 (op)
Martial fitness
19.00 - 20.00 (op)
Kung Fu
ragazzi
17.00 - 18.00 (o)
Meditazione
free class*
Yoga
ShivaFlow o Vinyasa
19.30 - 20.30 (op)
Taijiquan
21.00 - 22.00 (o)

o: online su Zoom – p: in palestra con prenotazione – op: in palestra e online

INFO CORSI ONLINE LIVE:

Per accedere ai corsi online utilizzeremo il sito/app Zoom: prenotati alla lezione per ricevere il link (apri il link o “join a meeting“ e inserisci solo il codice numerico). Si suggerisce di collegarsi 5min prima dell’inizio con pc/cel carico. Metti la tuta, srotola il tappetino e.. pratichiamo!

È severamente vietato registrare la lezione.

Le lezioni di allenamento funzionale (circuiti a corpo libero) sono indicati anche per gli allievi di kung fu ragazzi ed adulti.

Per i corsi di Wing Chun/ kung fu adulti e bambini/ragazzi sono disponibili VIDEOLEZIONI con esercizi da svolgere a casa oltre alle lezioni on line. Scrivici per aver maggiori info.

Per le classi di yoga/pilates necessità il tappetino da yoga.

 

INFO CORSI IN SEDE: bisognerà attenersi alle nuove normative e ripianificazione del centro (potrà essere riaggiornato).
Vi chiediamo di leggerla attentamente e se possibile per le persone che si recheranno in palestra, di portare le fotocopie richieste e prenotarsi alla lezione.

Grazie per la collaborazione.

 

Per i pagamenti: Bonifico/ Satispay/ App SanDao6°

Anche per noi è una nuova situazione ma ci teniamo a restar vicini (on line) e continuare a far il lavoro che noi amiamo anche attraverso il pc.

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Illeggibile? Cambia il testo. captcha txt