Gentilissimi,

In base all’ultimo decreto del Presidente, siamo chiusi per questioni di sicurezza allo scopo di contrastare e contenere il virus COVID-19 (data di apertura da definirsi).

Sono attive lezioni online in diretta, il centro è chiuso ma non ci fermiamo con la pratica.

Il servizio di segreteria del centro San Dao 6º resta attivo per telefono/mail.

Grazie🙏🏻

Condividiamo una raccolta fondi per aiutare l’Ospedale di Sesto e il Bassini (indicare su trovato: Ass. San Dao)

TABELLA LEZIONI ON LINE (in continuo aggiornamento)

MONDAYTUESDAYWEDNESDAYTHURSDAYFRIDAY
Pilates
Posturale
15.00 - 16.00
Lezioni private
on line
(free hours lun-do)
Yoga
Hatha
11-12 o 13-14*
Kung Fu
bambini
16.00 - 16.50
Ginnastica
Antalgica
16.10 - 17.00
Kung Fu
bambini e ragazzi
17.00 - 18.00
Taijiquan (2)
16.00 - 17.00
Kung Fu
ragazzi
17.00 - 18.00
Qi Gong (1)
18.00 - 18.55
Allenamento funz.
ragazzi e adulti
17.30 - 18.30
Yoga
Hatha
19.30 - 20.30
Pilates
Posturale
18.00 - 18.55
Yoga
ShivaFlow o Vinyasa
19.30 - 20.30
Allenamento
funzionale adulti
19.00 - 20.00
Allenamento
funzionale adulti
19.00 - 20.00
Meditazione
free class*
Kung fu adulti
19.00 - 20.00
Taijiquan (2)
20.45 - 21.45
*: orario da confermare (1): all levels(2): intermediate

Sarà possibile seguire la lezione tramite sito/App Zoom (clicca su “join a meeting” e mandaci un whatsapp/mess +39 3924066314 per ricevere il codice o link). Prepararsi per il collegamento 10 min prima d’inizio della classe, abbigliamento comodo e pc/cel carico. 🙂

Per prenotarsi alla classe utilizzare l’App SanDao6° (clicca su: Prenota/ Lezioni on line diretta) o whatsapp/mess.

INFO CORSI:

Le lezioni di allenamento funzionale (circuiti a corpo libero) sono indicati anche per gli allievi di kung fu ragazzi ed adulti.

Per i corsi di Wing Chun/ kung fu adulti e bambini/ragazzi sono disponibili VIDEO lezioni con esercizi da svolgere a casa oltre alle lezioni on line.

Per le classi di yoga/pilates necessità il tappetino da yoga.

Per i pagamenti lezione/abbonamento: Bonifico/ Satispay/ App SanDao6°/ sito Fitogram 

Anche per noi è una nuova situazione ma ci teniamo a restar vicini (on line) e continuare a far il lavoro che noi amiamo anche attraverso il pc.

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